【市販のエナジードリンクが元気の出ない体を作る★】名古屋|イルミナ(ILUMINA) | 名古屋のエステサロンとして今までとは全く違うマッサージを発信

新年のご挨拶が遅れてしまいましたが、今年もイルミナをどうぞよろしくお願いいたします✨

皆さんはお正月休みどうお過ごしでしたか？😊

忘年会や新年会などで疲れが溜まっていたり

寒さで体調を崩してしまったりされてませんか？

そんな時はエナジードリンク飲んで乗り切っている　という方もいらっしゃるのでは？と思ったので、今回は［コンビニやドラッグストアなどで簡単に手に入るエナジードリンクの飲み過ぎによるリスク]と、［疲れが取れるだけでなく栄養素がたくさん入った本当に体に良いエナジードリンク]のご紹介をさせて頂こうと思います🤗


では、まず先に、なぜ市販のエナジードリンクがオススメできないのかを2つご説明させて頂きますね。

①カフェインの過剰摂取

市販のエナジードリンクには「カフェイン」が含まれているため、飲むと眠気が覚めたり、疲労を感じにくくなりますが、過剰摂取するとカフェイン中毒を引き起こし、中枢神経系の刺激により興奮、不安、不眠症、頭痛などを引き起こす恐れがあります。

また摂取を繰り返すことで効果が薄くなっていく(いわゆる西洋医学の薬と同じ副作用ですね)ので、日に日に量が増えていくカフェイン依存症に陥る危険性もあります。

②糖質の過剰摂取

ある一部の糖質は体にとって必要な栄養素の一つですが、摂りすぎると肥満や糖尿病、心臓病、脳卒中のリスクも高まります。

(糖質についても書きたいことがあるので、また後日書こうと思います)

また、血糖値が急激に上がる危険性と、それを急激に下げようとする乱高下が、眠気や集中力の低下、イライラ、空腹感といった体の不調を起こしやすくなります。

その他にも合成添加物など、体に良くない成分が入っていたりするので、安心して毎日飲み続けられるか？というと少し疑問が残りますよね💧

そこで、今回私が超オススメしたいのが🤗
眠気や疲れを吹き飛ばして元気を回復してくれる、体に良い栄養素が豊富な、しかも天然100％で作られたエナジードリンク💕

こちらの製品の特徴は、

・成人男性が1日に必要なビタミンC・B群がたった15mlで摂れる

・皮膚や粘膜の健康維持効果も期待できる

・ロイヤルゼリー、スッポンのキモ、ウナギのキモ、ウコン、葉酸、朝鮮人参、ノニ、霊芝エキスなど、パワーの源の成分が豊富に含まれている

・15mlあたり24kcalの低カロリー

・血行が良くなるので、むくみや冷え性の方にもオススメ

など、一時的に元気になるだけでなく、飲み続けることで健康的な体作りをサポートしてくれます🥰

お水やお湯で割って飲む以外にも、コーヒーや紅茶、牛乳、豆乳、ジュースなどに入れても美味しいので、お仕事や家事の合間に簡単にパワーチャージ出来ちゃいますよ🥰

手軽に疲れや眠気を取ってくれる市販のエナジードリンクは、長期的に見ると余計に疲れやすくなったり、健康を害してしまう恐れもあるので、それよりも本当に体に良いものを取り入れて、年齢を重ねても元気でいられる方が良くないですか？😃

何度も言いますが、今日口にするものが数年後のあなたの体を作ります❣️

新年が始まったこのタイミングで、食生活も新たに見直してみませんか？

美と健康を素早く手に入れて頂くためにも、当サロンの正しい力加減のスウェディッシュマッサージと併用されて、数ヶ月後、今よりも健康的になっているご自身をご実感頂けたらと思います🥰