【ビタミン入りドリンクが美容や健康に逆効果なワケ】名古屋|ILUMINA(イルミナ)

2023/02/20

肩こり個室ヘッドスパリラクゼーションアロマ

今回は、美肌や健康な体作りに欠かせないビタミンのお話です😊

なんとなく体や肌に良いイメージのビタミンドリンクやサプリですが、企業の広告やイメージ戦略に乗せられて間違った取り入れ方をされていたり、実は摂っても摂っても効果が出ない💧なんてこと、今まで経験されたことないですか？

そんな方に今一度、ビタミンの効果や正しい摂り方を知って頂きたいので、ザックリと3つのテーマでお話していきますね😊

①そもそも、何故ビタミンが必要なの？不足するとどうなるの？

ビタミンは判っているだけで13種類あり、それぞれ働きが異なります。

例えば、〈V.B1＝筋肉の疲労回復効果〉〈V.C＝抗酸化作用〉〈V.D＝骨や歯の形成を助ける〉などですね。

そして、ビタミンは単独で働くのではなく、その他の栄養素と一緒になって機能してくれます。

そのため、偏った食生活をしていると、特定のビタミンが不足してしまい、体に
・疲れを感じやすい
・口内炎ができる
・肌荒れが気になる
・筋力の低下や骨の痛みを感じる
・体が冷えやすい
・肩がこりやすい

などの症状として現れます。

このような不調を感じている人はビタミン不足を疑っていいでしょう。

②ビタミン入りのドリンクの効果は？

ビタミン不足を気にされている方や、美容/健康のためにビタミンドリンクを飲むという方もいらっしゃるかと思います。

市販のビタミンドリンクは美味しくて飲みやすく、その上キレイになれるイメージがありますが、デメリットもあるのが事実です💧

何故なら、糖分や保存料、香料などが
どっさり入っているものが多いからです。

保存性を高めるために熱処理を加えたりもするので、ビタミンなどの成分が壊れている可能性も否定できないですし、タブレットタイプのマルチビタミンサプリなども、安息香酸や酸化チタン、増粘多糖類、パラベンなど、合成添加物や保存料などが入っているものが多いですよね💧

必要なビタミンを摂りたいのに、体に悪影響な添加物や糖などの過剰摂取の危険性があるなんて、本末転倒だと思いませんか？

③本当に効果のあるビタミン摂取方法は？

では、ビタミンを安全で効果的に摂取するにはどうすればいいでしょうか？

それは、ビタミンを多く含む食材を食べることです❗️
(なーんだ、結局ここか💧と思われないで、最後まで読んでくださいね✨)

例えば、V.Aを多く含む食べ物としては、〈鶏レバー、豚レバー、卵黄、ウナギ、人参、ほうれん草、かぼちゃ、春菊〉など、V.B1は、〈豚肉、ハム、ウナギ、マグロ、カツオ、大豆、玄米、モロヘイヤ、枝豆〉など、V.Cは、〈パプリカ、ブロッコリー、キーウィ〉など。

でも毎日これらの食品を食べるって、買い物に行く手間も、バランスを考えて調理することも大変じゃないですか⁉️

そう思われた方にオススメな、お悩みを解消してくれるビタミンジュースがあるんです🥰

それがこちら

V.C・V.E・V.B6・V.B2・V.B1・V.B12の成分が入っているだけでなく、抗酸化された青魚のDHA、EPA(DHAは非常に酸化しやすい成分のため、、一般のDHA製品は手元に届いている時にはすでに酸化してしまっていると言われています)も入っている贅沢品です。

それ以外にも、ノニや朝鮮人参、プルーン、ロイヤルゼリー、葉酸など、体に良い成分がた〜っぷり🥰

しかも砂糖不使用でありながら、オレンジジュースの様な味で飲みやすいので、ヨーグルトや牛乳、豆乳に入れたり、いろんな料理の隠し味としても美味しく召し上がることができます🤗

サプリメントを飲むのが苦手な方も、自分に合った方法でストレスなく続けられるって嬉しくないですか？🤗

勿論、こちらの製品も今まで同様に防腐剤などの添加物不使用、天然100%で、野菜や果物も農薬を使わずに栽培された、品質にこだわり抜いたものだけが高配合されています✨

天然やオーガニックの製品は巷にもたくさんありますが、実際は殆どが水で薄められていて、天然成分の配合量が極端に少ないことがほとんど（3%入っていれば高配合と言われています）ということ、皆さんご存知ですか？

にも関わらず、「天然」「オーガニック」と価値を上げて、お値段も高めですよね💧

ですが、こちらのメーカーはものによっては水がたったの数%で、原材料の天然成分が濃厚のものが殆どです✨

体に良い成分がギュギュッと濃縮された、しかも無添加・天然由来100％の素材のみ使用だからこそ❗️赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲むことが出来るビタミンジュース。

アレルギー成分も除かれていて、体に悪い成分も摂ることなく、本当に必要な栄養素だけを摂れるジュースなら、毎日でも飲みたいと思いませんか？🤗

面倒な栄養バランスを考えた献立作りをしなくても、毎日の食事に加えるだけで不足した栄養を補給してくれて、自然に肌や髪など、目に見える部分も美しくなっていく効果を、そして、正しい理想的な力加減で改善に導くイルミナのスウェディッシュマッサージとの相乗効果で、1日でも早く皆さんに健康を手に入れて頂けたらと思います🥰